Роллер для занять йогою та пілатесом G0001-3OR

Опис

Матеріал : етиленвінілацетат (EVA). Довжина : 33 см. Діаметр : 14 см. Призначення : для поглибленого опрацювання м’язів та фасцій. Ви хочете підвищити свою спортивну результативність, підготувати м’язи до позамежних навантажень або побалувати себе масажем, що відновлює, після тренування? У цьому вам допоможе жорсткий роллер для занять йогою і пілатесом G0001-3. Призначення Роллер – це простий і легкий інвентар для занять пілатесом і йогою, завдяки своїй ефективності отримав визнання у світі спорту та професійних фізіотерапевтів. З ним можна виконувати безліч вправ, що покращують гнучкість, рівновагу та координацію, при цьому сприяючи регенерації м’язів. Саме тому його використовують і новачки, і ветерани спорту, тим більше, що займатися з ним можна вдома, у спортзалі або навіть в офісі. За допомогою ролера роблять міофасціальний масаж, який знімає біль у м’язах, прибирає спайки на сполучній тканині та стимулює кровотік. Це своє чергу зменшує напруга і скутість мускулатури і скорочує час відновлення м’язів. Для жінок неоціненною перевагою ролера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи та допомагає боротися з целюлітом. Опис Для виготовлення ролера використовується гнучкий, пружний і в той же час надзвичайно міцний сополімер етиленвінілацетату (EVA), що відрізняється високою стійкістю до зношування. По всій поверхні ролера рівномірно розташовані жорсткі шипи, які досить глибоко проникають у тканини, створюючи враження, що це пальці досвідченого масажиста. Зовні ролер нагадує товстостінну трубку, завдяки чому він, будучи міцним, має незначну вагу. Як це працює Тренування з роллером зрозумілі на інтуїтивному рівні, у чому можна переконатися з прикладу наступної вправи. Покладіть ролер на підлогу і сядьте на нього, спершись перед собою лівою зігнутою ногою. Обіпріться об підлогу позаду себе обома руками, а щиколотку правої зігнутої ноги покладіть на коліно лівою. Нахиліть своє тіло вправо так, щоб правий сідничний м’яз притиснувся до ролика. Перейдіть вперед-назад кілька разів, а потім повторіть для лівої сторони. Переваги : Виготовлений з якісного матеріалу, він не схильний до деформації і прослужить довгі роки. Має невелику вагу та компактні розміри – за необхідності його можна взяти із собою у відпустку. Підходить і для професійних атлетів, і для далеких від спорту.